La Course d'Orientation

      

Pour Qui ?

Pour tous de 7 à 77 ans, et même plus. Il existe une catégorie internationale H85... pour les hommes de plus de 85 ans !

Quel que soit le niveau de la compétition, l'organisateur propose toujours plusieurs circuits de découverte et d'initiation à l'orientation. Pour que tout le monde ait du plaisir, débutant ou champion.

       

Pourquoi ?

En tout premier lieu pour se faire plaisir.
Mais aussi :

• pour pratiquer un sport à son rythme mais où l'émulation est présente et incite à progresser
• pour conjuguer effort physique et réflexion (ne pas s'ennuyer en courant)
• pour le plaisir de découvrir la balise cachée, résoudre le problème posé par le traceur
• pour pratiquer un sport de pleine nature
• pour sortir des sentiers battus, tracer sa voie et assumer ses choix
• pour découvrir des lieux magnifiques
• pour les moments d'échange après la course
• pour...

Pour tous, mais particulièrement pour les enfants, c'est un sport qui favorise :

• L'autonomie : affronter et s’adapter à des situations nouvelles ( choisir entre sécurité et prise de risque), développer la capacité à prendre des décisions, à formuler un projet, à s’auto évaluer et s’organiser
• La solidarité : respecter les différences individuelles et développer l’entraide
• La responsabilité de l’individu dans sa pratique (par la prise de décision et l’adaptation permanente)
• La citoyenneté et le respect de l'environnement : connaître les limites de sa liberté par rapport à l’espace naturel
• La santé : s’adapter aux conditions du monde extérieur, s’accoutumer à l’effort, se dépasser soi même
• La tolérance : assumer ses réussites et ses erreurs et celles des autres
• Les capacités physiques et mentales
• Apprendre à maîtriser la lecture d’un plan codifié
• Développer l’observation, la sélection des informations, la mémorisation et la prise de décision nécessaires à l’action
• Développer l’endurance
• Développer l’efficacité motrice en tout terrain

Peut-on se perdre ?

Oui et non. Tout dépend de ce que l'on entend par "se perdre". En fait en course d'orientation on n'est jamais véritablement perdu. Disons que parfois on met plus de temps pour atteindre une balise que ce qu'on aurait souhaité ! Un orienteur considère qu'il s'est perdu s'il fait une erreur d'orientation et/ou cherche la balise pendant plus de quelques minutes (quelques secondes pour un champion).

De toute façon tout le monde est toujours revenu, et comme il existe des circuits pour tous les niveaux il n'y a aucun risque, même pour les enfants.

Avec quel matériel ?

La course d'orientation pédestre se pratique sur des cartes spécifiques, les cartes au 1/25000° de l'IGN n'ayant pas, en général, le niveau de détail suffisant. La carte est fournie en début de course (une grande part du prix d'inscription sert à la financer).
Avec la carte, un petit bout de papier ressemblant à un ticket de caisse est fourni. Il indique la définition et le numéro des postes à trouver sous une forme symbolique (ou texte pour les circuits loisirs).

Quel est l'impact sur l'environnement ?

Toute activité humaine engendre une modification du milieu dans lequel elle évolue. Chaque pratiquant se doit de perturber le moins possible le milieu qu'il fréquente.
Même si ce n'est pas négligeable, la course d'orientation ne représente pas, à elle seule, une véritable menace pour la nature. De manière systématique, les études scientifiques les plus sérieuses (dans les pays scandinaves ou en Suisse…) concluent toutes à l'absence d'impacts significatifs sur l'environnement à partir du moment où toutes les consignes de respect du milieu sont appliquées.
Les orienteurs sont conscients de n'être qu'un des acteurs ayant une pratique dans le milieu naturel. Pour cela, chaque fois que c'est nécessaire, ils doivent s'efforcer de privilégier la rencontre, le débat et la concertation avec toutes les structures et organismes qu'ils côtoient dans le milieu naturel : les chasseurs, les usagers, les autres fédérations de plein-air…
Le respect de l'environnement est un élément fondamental de la pratique de cette activité : la forêt en est le stade.
Il est impératif pour un orienteur de respecter le code du pratiquant.

En savoir plus...

• L'article sur la course d'orientation de Wikipedia.
• Tout sur l'orientation sur le site de Montigny Sports d'Orientation
• Le site du club de Pertuis de course d'orientation :le CSP Azimut VTT
• Le site de la Fédération Française de Course d'Orientation
• Le site de la Fédération Internationale de Course d'Orientation, l'I.O.F. (site en anglais)